“童心飞扬”未成年人心理健康知识教育-重庆儿童救助基金会

为了增强孩子们的心理素质，让孩子学会直视成长过程中的不良情绪，2023年3月31日，在重庆儿童救助基金会的支持下，江津阳光社工中心在江津区蔡家小学校开展了“童心飞扬”未成年人心理健康知识教育课程。

社工进入到蔡家小学，以“我的情绪我做主”为主题，给6年级5个班的同学们讲解如何面对不同的情绪，帮助孩子们处理生活和学习中出现的不良情绪。

首先，社工通过游戏大风吹和情绪猜猜猜，让孩子们明白每个人都有不同的情绪，但是情绪没有好坏之分，要学会接纳我们所有的情绪。

然后，社工通过情景图片展示和视频播放，让孩子们认识情绪的含义并感受到站在不同的角度看同一个问题会有不同的认识和情绪。

接下来，社工通过‘心情纸团’让同学们分享近期遇到的开心或不开心的事情，并相互分享处理不良情绪的方法，同学们表示可以告诉身边的人、自己一个人冷静、去操场运动等。

最后，社工和孩子们一起体验心理稳定技术——“蝴蝶拍”，告诉孩子们在不开心的时候可以通过这样的方法稳定自己的情绪。

通过本次心理健康知识教育课程，孩子们认识了情绪的含义和分类，明白了要学会接纳自己的情绪，并和社工一起学习了处理不良情绪的方法。接下来，江津阳光社工会继续开展此类课程，让孩子们的心理更加健康!

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